ახალი ამბები

ხშირია ვინმეს ნახვა, რომელსაც ატარებს მაჯის ან მუხლის დამცავი დარბაზში ან გარე სპორტში. შეიძლება მათი ტარება დიდი ხნის განმავლობაში და ნამდვილად სასარგებლოა? მოდით ერთად გადავხედოთ.
შეიძლება თუ არა მაჯის დამცავი ტარება დიდი ხნის განმავლობაში?
არ არის რეკომენდებული მისი ხანგრძლივად ტარება, ძირითადად იმიტომ, რომ მისი ძლიერი წნევა ეხვევა მაჯას, რაც არ უწყობს ხელს მაჯის მოდუნებას და სისხლის მიმოქცევას და ასევე უხერხულს ხდის მაჯის მოძრაობას.
მართლაც სასარგებლოა მაჯის დამცავი?
ის ძალიან სასარგებლოა, განსაკუთრებით სპორტში, სადაც ჩვენი მაჯის სახსარი ფართოდ გამოიყენება და ასევე არის ტრავმისადმი მიდრეკილი ადგილი. მაჯის დამცავებს შეუძლიათ უზრუნველყონ ზეწოლა და შეზღუდონ მოძრაობა, რაც ამცირებს მაჯის დაზიანების რისკს.

1მაჯის დამცავიდამზადებულია მოწინავე ელასტიური ქსოვილისგან, რომელსაც შეუძლია სრულად მოერგოს გამოყენების არეალს, თავიდან აიცილოს სხეულის ტემპერატურის დაკარგვა, შეამციროს ტკივილი დაზიანებულ მხარეში და დააჩქაროს აღდგენა.
2. ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას: ხელი შეუწყოს კუნთოვანი ქსოვილის სისხლის მიმოქცევას გამოყენების ზონაში, რაც უკიდურესად სასარგებლოა ართრიტისა და სახსრების ტკივილის სამკურნალოდ. გარდა ამისა, კარგ სისხლის მიმოქცევას შეუძლია უკეთ მოახდინოს კუნთების საავტომობილო ფუნქცია და შეამციროს დაზიანებების შემთხვევები.
3. მხარდაჭერისა და სტაბილურობის ეფექტი: მაჯის დამცავებს შეუძლიათ გააძლიერონ სახსრები და ლიგატები გარე ძალების წინააღმდეგობის გაწევისთვის. ეფექტურად იცავს სახსრებსა და ლიგატებს
როგორ შევინარჩუნოთ სპორტული სამაჯურები ყოველდღიურ ცხოვრებაში
1. გთხოვთ მოათავსოთ იგი მშრალ და ვენტილირებად ადგილას, ყურადღება მიაქციეთ ტენიანობის პრევენციას.
2. არ არის შესაფერისი მზის სხივების ზემოქმედებისთვის.
3. გამოყენებისას გთხოვთ, ყურადღება მიაქციოთ სისუფთავეს და დიდხანს არ დაასველოთ წყალში. ხავერდოვანი ზედაპირი შეიძლება ნაზად შეიზილოთ წყლით, ხოლო ფუნქციური ზედაპირი ნაზად გაიწმინდოთ წყლით.
4. მოერიდეთ დაუთოებას