მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი სახის სპორტული დამცავი მოწყობილობა, არ არის აუცილებელი მათი ტარება ყველა სპორტში სპორტისა და შეჯიბრების დროს. აუცილებელია სპორტის სხვადასხვა სახეობისთვის საჭირო დამცავი აღჭურვილობის შერჩევა და დაუცველი ნაწილების ეფექტურად დაცვა. თუ გსურთ კალათბურთის თამაში, შეგიძლიათ ატაროთ მაჯის, მუხლის და ტერფის დაცვა. თუ ფეხბურთის სათამაშოდ მიდიხართ, ჯობია ატაროთ ფეხის დამცავი, გარდა მუხლის ბალიშებისა და ტერფის ბალიშებისა, რადგან წვივი ფეხბურთში ყველაზე დაუცველი ნაწილია.
მეგობრებს, რომლებსაც მოსწონთ ჩოგბურთის, ბადმინტონის და მაგიდის ჩოგბურთის თამაში, იდაყვის ტკივილი ექნებათ, თუნდაც თამაშის შემდეგ იდაყვის დამცავი აცვიათ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თამაშობენ ბექჰენდს. ექსპერტები გვეუბნებიან, რომ ეს საყოველთაოდ ცნობილია როგორც "ჩოგბურთის იდაყვი". გარდა ამისა, ჩოგბურთის იდაყვი ძირითადად ბურთზე დარტყმის მომენტშია. მაჯის სახსარი არ არის დამუხრუჭებული ან ჩაკეტილი და წინამხრის ექსტენსორი ზედმეტად იჭიმება, რაც აზიანებს მიმაგრების ადგილს. მას შემდეგ, რაც იდაყვის სახსარი დაცულია, მაჯის სახსარი არ არის დაცული, ამიტომ ბურთის დარტყმისას კვლავ ხდება გადაჭარბებული მოქნილობის მოქმედება, რამაც შეიძლება გაამწვავოს იდაყვის სახსრის დაზიანება.
ასე რომ, ჩოგბურთის თამაშისას, თუ იდაყვის სახსრის ტკივილს გრძნობთ, ჯობია იდაყვის ბალიშების ტარებისას მაჯის დამცავი ატაროთ. ხოლო მაჯის დამცავების არჩევისას უნდა აირჩიოთ ელასტიურობის გარეშე. თუ ელასტიურობა ძალიან კარგია, ის არ დაგიცავთ. და არ აცვიათ ის ძალიან მჭიდრო ან ძალიან თავისუფალი. თუ ძალიან მჭიდროა, ეს გავლენას მოახდენს სისხლის მიმოქცევაზე, ხოლო თუ ძალიან ფხვიერია, არ იცავს.
სამი დიდი ბურთისა და სამი პატარა ბურთის გარდა, თუ თქვენ სრიალობთ ან გორგოლაჭებით სრიალებთ და ფეხსაცმლის თასმებს აკრავთ, ყველა უნდა გამკაცრდეს. ზოგს ჰგონია, რომ თუ ყველა შეკრავთ, ტერფი მოქნილად არ ამოძრავებთ, ამიტომ ნაკლებად უნდა შეკრათ. ეს არ არის სწორი. როლიკებით ციგურების მაღალი წელის დიზაინი მიზნად ისახავს შეზღუდოს თქვენი ტერფის სახსრების მოქმედებები დიაპაზონის მიღმა, ასე რომ თქვენ ადვილად არ დაჭიმავთ ფეხებს. ახალგაზრდა მეგობრებს მოსწონთ ზოგიერთი ექსტრემალური სპორტი, ამიტომ მათ უნდა ატარონ პროფესიონალური დამცავი აღჭურვილობა, რათა ეფექტურად არ დაშავდნენ.
და ბოლოს, ყველას უნდა შევახსენოთ, რომ დამცავი აღჭურვილობა მხოლოდ გარკვეულ როლს ასრულებს სპორტში, ამიტომ, გარკვეული დამცავი აღჭურვილობის ტარების გარდა, მაქსიმალურად უნდა ვეცადოთ, ფორმალური ტექნიკური მოძრაობები დავეუფლოთ და მკაცრად დავიცვათ თამაშის წესები. გარდა ამისა, სპორტულ შეჯიბრში ტრავმის შემდეგ, ჯერ უნდა შეწყვიტოთ ვარჯიში, თუ ეს შესაძლებელია, გამოიყენოთ ყინული ტკივილის შესამსუბუქებლად, შემდეგ კი საავადმყოფოში წახვიდეთ პროფესიონალი ექიმის მოსაძებნად.
გამოქვეყნების დრო: ოქტ-18-2022
