მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი სახის სპორტული დამცავი მოწყობილობა, არ არის აუცილებელი მათი ტარება ყველა სპორტში სპორტისა და შეჯიბრებების დროს. აუცილებელია შეარჩიოთ საჭირო დამცავი მოწყობილობები სხვადასხვა სპორტისთვის და ეფექტურად დაიცვან დაუცველი ნაწილები. თუ გსურთ კალათბურთის თამაში, შეგიძლიათ აცვიათ მაჯის დაცვა, მუხლის დაცვა და ტერფის დაცვა. თუ ფეხბურთის სათამაშოდ მიდიხართ, უკეთესად ატარებთ ფეხის მცველებს, გარდა მუხლის ბალიშებისა და ტერფის ბალიშების გარდა, რადგან ტიბია ყველაზე დაუცველი ნაწილია ფეხბურთში.
მეგობრებს, რომლებსაც მოსწონთ ჩოგბურთის, ბადმინტონის და მაგიდის ჩოგბურთის თამაში, ტკივილს ექნებათ იდაყვები, თუნდაც თამაშის შემდეგ იდაყვის დამცველებს ატარებენ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თამაშობენ. ექსპერტები გვეუბნებიან, რომ ეს საყოველთაოდ ცნობილია როგორც "ჩოგბურთის იდაყვი". გარდა ამისა, ჩოგბურთის იდაყვი ძირითადად ბურთის დარტყმის მომენტშია. მაჯის სახსარი არ არის დამუხრუჭებული ან ჩაკეტილი, ხოლო წინამხრის ექსტენსორი ზედმეტად არის გამოყვანილი, რამაც გამოიწვია დანართის წერტილის დაზიანება. იდაყვის სახსრის დაცვის შემდეგ, მაჯის სახსარი არ არის დაცული, ამიტომ ბურთის დარტყმისას ჯერ კიდევ არსებობს გადაჭარბებული მოქნილობის მოქმედება, რამაც შეიძლება გამწვავდეს იდაყვის სახსრის დაზიანება.
ჩოგბურთის თამაშისას, თუ იდაყვის სახსარში ტკივილს იგრძნობთ, უკეთესად ატარებთ მაჯის მცველებს იდაყვის ბალიშების ტარება. მაჯის მცველების არჩევისას, თქვენ უნდა აირჩიოთ ისინი ელასტიურობის გარეშე. თუ ელასტიურობა ძალიან კარგია, ის არ დაგიცავთ. და არ აცვიათ ძალიან მჭიდრო ან ძალიან ფხვიერი. თუ ის ძალიან მჭიდროა, ეს გავლენას მოახდენს სისხლის მიმოქცევაზე და თუ ის ძალიან ფხვიერია, ის არ დაიცავს.
გარდა სამი დიდი ბურთისა და სამი პატარა ბურთისა, თუ სრიალით ან ატრაქციონით ხართ და თქვენ აკავშირებთ თქვენს ფეხსაცმელს, თქვენ უნდა გამკაცრდეთ ყველა. ზოგი ფიქრობს, რომ თუ მათ ყველა დააკავშირებთ, თქვენი ტერფები მოქნილად არ მოძრაობს, ასე რომ თქვენ მათ ნაკლებად უნდა დაუკავშიროთ. ეს არ არის სწორი. როლიკებით სრიალების მაღალი წელის დიზაინი არის თქვენი ტერფის სახსრების მოქმედებების შეზღუდვა დიაპაზონის მიღმა, ასე რომ თქვენ მარტივად არ გააფართოვებთ ფეხებს. ახალგაზრდა მეგობრებს მოსწონთ ექსტრემალური სპორტის სახეობები, ამიტომ მათ უნდა ატარონ პროფესიონალური დამცავი მოწყობილობა, რომ ეფექტურად თავიდან აიცილონ დაშავდა.
დაბოლოს, ყველას უნდა შევახსენოთ, რომ დამცავი აღჭურვილობა მხოლოდ გარკვეულ როლს ასრულებს სპორტში, ასე რომ, გარდა იმისა, რომ რამდენიმე დამცავი აღჭურვილობის ტარებაა, ჩვენ მაქსიმალურად უნდა ვეცადოთ, რომ დაეუფლონ ოფიციალურ ტექნიკურ მოძრაობებს და მკაცრად დავიცვათ თამაშის წესები. გარდა ამისა, მას შემდეგ რაც დაშავდა სპორტულ შეჯიბრში, პირველ რიგში უნდა შეწყვიტოთ ვარჯიში, თუ ეს შესაძლებელია, გამოიყენეთ ყინული, რომ ტკივილის შესამსუბუქებლად, შემდეგ კი საავადმყოფოში მიდიხართ, რომ იპოვოთ პროფესიონალი ექიმი წნევის ჩაცმისთვის.
პოსტის დრო: ოქტომბერი -18-2022
