ახალი ამბები

ეს უნდა იყოს იქ, მას შეუძლია შეასრულოს დამცავი როლი და შეამციროს დაზიანებები.
მუხლის სახსარზე გავლენას არ ახდენს გარე ძალები ზოგად საქმიანობაში, ამიტომ იგი შესრულდება მხოლოდ მცირე დიაპაზონში. თუმცა, ისეთმა აქტივობებმა, როგორიცაა ალპინიზმი, შეიძლება დიდი ზეწოლა მოახდინოს მუხლებზე, რამაც გამოიწვიოს მუხლის პატელა ქვევით და თავდაპირველი მდგომარეობიდან გამოყვანა, რაც იწვევს დაავადებებს. მაგრამ ტარებამუხლის ბალიშებიშეუძლია გააკონტროლოს პატელას მოძრაობა გარკვეულ დიაპაზონში, რითაც მიაღწევს ტრავმის თავიდან აცილების ეფექტს. ვარჯიშის დროს სხვადასხვა პოზამ შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს მუხლის სახსრის სხვადასხვა დაზიანება ან დაჭიმულობა. მიამაგრეთ მუხლის ბალიშები მუხლზე, დაასტაბილურეთ მუხლი ვარჯიშის დროს, წარმართავს ოთხთავის ბარძაყის კუნთის შეკუმშვას, აუმჯობესებს ბარძაყის ოთხთავის კუნთის გაშრობის ეფექტურობას და ამცირებს მუხლის ტკივილს.

მაჯის დამცავი ფუნქციაა ზეწოლის უზრუნველყოფა და შეშუპების შემცირება; კიდევ ერთი ვარიანტია აქტივობების შეზღუდვა და დაზიანებული ადგილის დასვენებისა და გამოჯანმრთელების საშუალება. მაჯის დამცავი საშუალებების ტარებისას უმჯობესია ხელი არ შეუშალოთ ხელის ნორმალურ მუშაობას, ასე რომ, საჭიროების შემთხვევაში, მაჯის დამცავების უმეტესობამ უნდა დაუშვას თითის მოძრაობა.
მაჯის დამცავი სპეციალურად ააქტიურებს კუნთოვან ქსოვილს, რომელიც ასტაბილურებს სახსარს, რითაც ამცირებს ზეწოლას მუხლის სახსარზე და ასტაბილურებს სახსარს. შეიზილეთ მენისკი მენისკის გვერდითი ფრთის მეშვეობით ტკივილის შესამსუბუქებლად, საჭიროებს რბილ მასალას, როგორიცაა სილიკონის რგოლი, რომელიც არ არის დამთრგუნველი, არა მჭიდრო, მაგრამ ძალიან მჭიდრო. კალათბურთის დაცვის დაყენების შემდეგ ვგრძნობ, რომ მუხლები ოდნავ ძლიერდება, რაც მშვენიერი შეგრძნებაა. არის დაცვა წინ, უკან, მარცხნივ და მარჯვნივ და ეფექტი ძალიან კარგია, ძირითადად იმიტომ, რომ საკუთარი თავის რწმენა მაქვს.
ქსოვილის წნევა თანდათან მცირდება და ანაწილებს მაჯის დატვირთვას. მარცხენა და მარჯვენა სილიკონის ბალიშები თამაშობენ მასაჟის როლს, ასტაბილურებენ მაჯას დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და სამგანზომილებიანი ქსოვის ტექნიკის გამოყენებით მაღალი ელასტიურობის, სუნთქვისა და ტენიანობის მოსაცილებლად კომფორტულია ტარება.