ეს იქ უნდა იყოს, მას შეუძლია დამცავი როლი შეასრულოს და შეამციროს დაზიანებები.
მუხლზე სახსარი გავლენას არ ახდენს გარე ძალებზე ზოგად საქმიანობაში, ასე რომ, იგი შესრულდება მხოლოდ მცირე დიაპაზონში. ამასთან, ისეთი საქმიანობა, როგორიცაა მთამსვლელობა, შეიძლება დიდი წნევა მოიტანოს მუხლებზე, რამაც მუხლზე მიაყენოს მუხლზე გადაადგილება და მისი თავდაპირველი პოზიციიდან, რაც იწვევს დაავადებებს. მაგრამ ეცვამუხლის ბალიშებიშეუძლია გააკონტროლოს პატელას მოძრაობა გარკვეულ დიაპაზონში, რითაც მიაღწევს დაზიანების თავიდან აცილების ეფექტს. ვარჯიშის დროს, სხვადასხვა პოზებმა შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს სხვადასხვა დაზიანებები ან შტამები მუხლის სახსრამდე. მუხლის ბალიშები მუხლზე, ვარჯიშის დროს მუხლზე სტაბილიზაცია მოახდინეთ, უხელმძღვანელეთ კვადრიკსპსის ფემორის კუნთების შეკუმშვას, გააუმჯობესეთ კვადრიკეფსის ფემორის კუნთების საშრობი ეფექტურობა და შეამცირეთ მუხლის ტკივილი.
მაჯის მცველის ფუნქციაა ზეწოლის უზრუნველყოფა და შეშუპების შემცირება; კიდევ ერთი ვარიანტია შეზღუდოს საქმიანობა და დაზარალებული ტერიტორია დაისვენოს და გამოჯანმრთელდეს. მაჯის დამცველების ტარება, უმჯობესია ხელი არ შეუშალოთ ხელის ნორმალურ მუშაობას, ასე რომ, თუ ეს აუცილებელი არ არის, მაჯის დამცველების უმეტესობამ უნდა დაუშვას თითის მოძრაობები.
მაჯის მცველი კონკრეტულად ააქტიურებს კუნთების ქსოვილს, რომელიც სტაბილიზირებს სახსარს, რითაც ამცირებს წნევას მუხლზე სახსრზე და აძლიერებს სახსრის სტაბილიზაციას. Meniscus- ს შეიზილეთ მენსკუსის გვერდითი ფრთის მეშვეობით, ტკივილის შესამსუბუქებლად, მოითხოვს რბილი მასალას, როგორიცაა სილიკონის რგოლი, რომელიც არ არის მჩაგვრელი, არა მჭიდრო, მაგრამ ძალიან მჭიდრო. კალათბურთის დაცვის შემდეგ, ვგრძნობ, რომ მუხლები ოდნავ ძლიერია, რაც დიდი გრძნობაა. არსებობს დაცვა წინ, უკან, მარცხნივ და მარჯვნივ, და ეფექტი ძალიან კარგია, ძირითადად იმიტომ, რომ მე თვითონ მაქვს ნდობა.
ქსოვილის წნევა თანდათან მცირდება და ავრცელებს მაჯის დატვირთვას. მარცხენა და მარჯვენა სილიკონის ბალიშები ასრულებენ მასაჟის როლს, მაჯის სტაბილიზაციას ახდენენ დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და სამგანზომილებიანი ქსოვის ტექნიკის გამოყენებით მაღალი ელასტიურობისთვის, სუნთქვის შესაძლებლობისთვის და ტენიანობის მოცილება კომფორტულია.
პოსტის დრო: APR-28-2023
