რა არის მუხლის ბალიში
მუხლის ბალიშები არის ქსოვილი, რომელიც გამოიყენება ხალხის მუხლების დასაცავად. მუხლის ბალიშები არა მხოლოდ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია სპორტში, არამედ შედარებით დაუცველი და დაუცველი ნაწილია. მუხლის ბალიშებს შეუძლიათ შეამცირონ ერთობლივი ტორსიით გამოწვეული დაზიანებები, ზედმეტი გაფართოება და შეკუმშვის გზით მოხრილი; მუხლის ბალიშის ბალიშს შეუძლია შეამციროს სხეულის კონტაქტის გავლენა, რათა თავიდან აიცილოს დაზიანება.
ფუნქციამუხლის ბალიშები
ჯანმრთელობის ვარჯიშის დაცვა:იმის გამო, რომ სხვადასხვა პოზიციები, რომლებიც ვარჯიშის დროს ადვილია სხვადასხვა დაზიანებების ან შტამების მუხლის სახსრამდე, მუხლზე ბალიში ჯდება მუხლზე, ასრულებს მუხლზე ვარჯიშის დროს, ხელმძღვანელობს კვადრიკსის შეკუმშვას და აუმჯობესებს კვადრიკის უკიდურეს ეფექტურობას მუხლის ტკივილის შესამცირებლად. ბაზარზე მუხლის ზოგიერთ ბალიშს შეუძლია გააუმჯობესოს შეკუმშვის ეფექტი, ეფექტურად დაარბია წნევა მუხლზე და შეამციროს სპორტული დაზიანების შესაძლებლობა.
დამუხრუჭების წევა და გაჭიმვის ეფექტი:მუხლზე სახსარი არის ზედა და ქვედა ფეხის ძვლების სახსარი, შუაში არსებობს მენსკუსი (meniscus, რომელიც არის semilunar ხრტილის ორი ნაჭერი, რომელიც მდებარეობს ქალისა და თიბიის კვეთაზე. მისი ფუნქცია ჰგავს ბალიშს, რომელიც გამოიყენება წონის გასანადგურებლად. გარდა ამისა, არსებობს არტიკულარული კარტილი, რომელიც არის გლუვი ელასტიური. ძვლის ფარდობითი მოძრაობის დროს. ამასთან, ამ ორ ტიპს შეუძლია შეამციროს მხოლოდ გარკვეული ზემოქმედების ძალა), და წინ არის პატელა, პატელა გადაჭიმულია ორი კუნთით და შეჩერებულია ფეხის ძვლების კვეთაზე. ძალიან ადვილია სრიალი. ნორმალურ ცხოვრებაში, პატელას შეუძლია ნორმალურად გადაადგილდეს მუხლზე მცირე დიაპაზონში, რადგან მას არ აქვს გავლენა გარე ძალებზე და ძალადობრივად არ ვარჯიშობს. იმის გამო, რომ ვარჯიში ძალიან დიდ წნევას ახდენს მუხლზე, ადვილია პატელას ორიგინალური მდგომარეობიდან მოშორება, რითაც იწვევს დაავადება მუხლზე სახსარში. მუხლს შეუძლია დააფიქსიროს პატელა შედარებით სტაბილურ მდგომარეობაში, რათა უზრუნველყოს, რომ იგი ადვილად არ დაშავდეს. ზემოხსენებული არის მუხლის დაცვის მსუბუქი დამუხრუჭების ეფექტი, როდესაც მუხლის სახსარი არ დაშავებულა. მას შემდეგ, რაც მუხლზე სახსარი დაშავდა, მუხლზე დაცვის მძიმე დამუხრუჭებით გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს მუხლის მომატება, შეინარჩუნოს სწორი ხაზი ბარძაყიდან ხბოსკენ, შეამციროს მუხლის სახსრის მომატება და ამით დაიცვას მუხლის სახსარი დაავადების დამამძიმებელი.
პოსტის დრო: თებერვალი -24-2023
