ახალი ამბები

წელის დაცვა არის ქსოვილი, რომელიც გამოიყენება წელის დასაცავად, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც წელის ფიქსირებული ქამარი. მეცნიერებისა და ტექნოლოგიის განვითარებით, წელის დაცვის მასალა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ჩვეულებრივი ქსოვილით და მისი ფუნქცია არ შემოიფარგლება მხოლოდ სითბოთი.

ქამრების დაცვის როლი

შეკუმშვა
კუნთებზე გარკვეული ზეწოლა მოახდინეთ სავარჯიშო ძალის ბალანსის შესწორების მიზნით. გარკვეულწილად, გააძლიეროს კუნთების ძალა და შეამციროს შეშუპება. როდესაც ვარჯიშის დროს კუნთები სტიმულირდება, მათი მეტაბოლიზმი აჩქარებს და კუნთების უჯრედებში წყლის რაოდენობა იზრდება, რის შედეგადაც ხდება უჯრედების გაფართოების შეგრძნება. სათანადო ზეწოლა ხელს შეუწყობს ვარჯიშს უფრო მოდუნებული და ძლიერი.

კავი
წელის უფრო რთულ დაცვას შეუძლია გარკვეული რაოდენობის მხარდაჭერა ვარჯიშის დროს, შეინარჩუნოს წელის, რომელიც ზედმეტია მოხრილი, შეამციროს კუნთებზე ძალა და დაიცვას წელის.
არ არის sprains ან soreness. ზოგიერთი ფუნქციური წელის დამცავი თან ერთვის ლითონის ფურცლებით, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად უზრუნველყოს უფრო მეტი მხარდაჭერა და თავიდან აიცილოს შემთხვევითი დაზიანება. ამ ტიპის წელის დამცავი ზოგადად მაღალია.

სითბოს შენარჩუნება
ორმაგი ფენის ან მრავალ ფენის მასალა რბილი და კომფორტულია, ხოლო წელისგან დაცვას აქვს ძლიერი სითბოს შენარჩუნების ფუნქცია. სპორტსმენები ხშირად ატარებენ ნაკლებ ტანსაცმელს სპორტში, ხოლო წელისგან უფრო მეტ სითბოს იშლება, რაც სიცივეში ადვილია, რაც ხალხს მჟავას ხდის, კრუნჩხვას ან კუჭის დისკომფორტს იწვევს. წელისგან დაცვას სითბოს შენარჩუნების შესრულებით შეუძლია ეფექტურად შეინარჩუნოს წელის ტემპერატურა, დააჩქაროს სისხლის მიმოქცევა და ხელი შეუშალოს სიცივესა და კუჭის დისკომფორტს.

ფორმა
უჯრედების მეტაბოლიზმის გაძლიერება, ცხიმების დაწვა, შეასწორეთ გამკაცრება და გამოიყენეთ შესაბამისი წნევა წონის და ფორმის დაკლების მიზნით. წელისთან დაკავშირებულ სავარჯიშოში, წელის დაცვა წნევით, სითბოს შენარჩუნებით და ოფლის შეწოვით შეიძლება დააჩქაროს ცხიმის დაშლა. ეს არის აუცილებელი დამცავი მოწყობილობა წელის აღდგენისა და ფიტნესთვის.

ქამრების დამცავი განაცხადის ფარგლები

წელის დაცვა შესაფერისია წელის დისკის თიაქრის თბილი ფიზიკური თერაპიისთვის, მშობიარობის შემდგომი დაცვა, წელის კუნთების დაძაბვა, წელის დაავადება, კუჭის ცივი, დისმენორეა, მუცლის დისტანცია, სხეულის ცივები და სხვა დაავადებები. შესაფერისი მოსახლეობა:

1. ადამიანები, რომლებიც დიდხანს სხედან და დგანან. როგორიცაა მძღოლები, მაგიდის პერსონალი, გამყიდველები და ა.შ.
2. სუსტი და ცივი კონსტიტუციის მქონე ადამიანები, რომლებმაც უნდა შეინარჩუნონ თბილი და ორთოპედიული წელისგან. მშობიარობის შემდგომი ქალები, წყალქვეშა მუშაკები, გაყინული გარემოსდაცვითი პრაქტიკოსები და ა.შ.
3. წელის დისკის თიაქარი, საჯდომის, წელის ჰიპეროსტეოგენი და ა.შ.
4. ჭარბი ხალხი. ჭარბი ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ წელის დაცვა, რათა ხელი შეუწყონ ენერგიის წელის დაზოგვას, ასევე ხელს შეუწყობს საკვების მიღებას.
5. ადამიანები, რომლებიც თვლიან, რომ წელის დაცვა სჭირდებათ.

საკითხები, რომლებსაც ყურადღება სჭირდება

წელის დაცვა გამოიყენება მხოლოდ უკანა ტკივილის მწვავე ეტაპზე. მისი ტარება, როდესაც ეს არ არის მტკივნეული, შეიძლება გამოიწვიოს წელის კუნთების ატროფიის გამოყენება. წელის დაცვის ტარების დრო უნდა განისაზღვროს დაბალი ტკივილის მდგომარეობის შესაბამისად, ზოგადად 3-6 კვირა მიზანშეწონილია, ხოლო ყველაზე გრძელი გამოყენების დრო არ შეიძლება აღემატებოდეს 3 თვეს. ეს იმიტომ ხდება, რომ დაწყების პერიოდში, წელის დაცვის დამცავმა ეფექტმა შეიძლება წელის კუნთები დაისვენოს, შეამსუბუქოს კუნთების სპაზმი, ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას და ხელს შეუწყობს დაავადების რეაბილიტაციას. ამასთან, მისი დაცვა მოკლე დროში პასიური და ეფექტურია. თუ იგი დიდხანს გამოიყენება, ეს შეამცირებს წელის კუნთების ვარჯიშის შესაძლებლობას და წელის სიმტკიცის ფორმირებას, ხოლო წელის კუნთები დაიწყება თანდათანობით შემცირებას, რაც ამის ნაცვლად ახალ ზიანს იწვევს.