ახალი ამბები

Kneeptersa Kneepad მოიხსენიება, როგორც ობიექტი, რომელიც გამოიყენება ხალხის მუხლების დასაცავად. აქვს როლი სპორტული დაცვის, ცივი იზოლაციის, სახსრების შენარჩუნების შესახებ. იყოფა სავარჯიშო მუხლზე, ჯანმრთელობის მუხლზე. შესაფერისია სპორტსმენებისთვის, საშუალო ასაკის და ხანდაზმული ადამიანებისთვის და მუხლის დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის.

თანამედროვე სპორტში, მუხლის ბალიშები გამოიყენება მრავალფეროვნებით. მუხლზე არა მხოლოდ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია ვარჯიშში, არამედ შედარებით დაუცველი ნაწილი მიდრეკილია ტრავმისკენ, ან დაზიანება უკიდურესად მტკივნეული და ნელი გამოჯანმრთელებაა, და ზოგი ადამიანიც კი გამოჩნდება წვიმიან და მოღრუბლულ დღეებში მოსაწყენი ტკივილის დროს. სქელი იგრძნო მასალის "მუხლის ბალიშები" თითქმის ყველა სპორტულ საქონლის მაღაზიებში შეიძლება შეამცირონ და თავიდან აიცილონ დაზიანებები გარკვეულწილად, და ზამთარში სიცივის თავიდან აცილებაა და არ არის ძვირი. ეს არ არის რეკომენდებული, როგორც აუცილებლად, მაგრამ მართალია, ის ფართოდ გამოიყენება ყველა სპორტში!

იმოქმედეთ

მუხლის ბალიშების ფუნქციას აქვს სამი წერტილი: ერთი არის დამუხრუჭება, ორი არის სითბოს შენარჩუნება, სამი არის ჯანმრთელობის დაცვა. სიცხე ბევრი არ არის ნათქვამი, მუხლის ნაწილი ძალიან ადვილია ცივი დაჭერის ცივი, მუხლზე ბევრი დაავადება უკავშირდება მუხლზე დაჭერას ცივი დაჭერით, განსაკუთრებით მთებში, მთის ქარი ძალიან ცივია, ხშირად ფეხის კუნთები ყოველთვის ძალიან ცხელდება და მუხლზე, რადგან არ არის კუნთების მოძრაობა, ასე რომ, ადამიანი ძალიან კომფორტულად გრძნობს თავს აისახა.

ძირითადად ისაუბრეთ მუხლის ბალიშების დამუხრუჭების ეფექტზე. მუხლზე არის ზედა და ქვედა ფეხის ძვლის კვეთა, შუა მენსკუსი, პატელას წინ, პატელა გადაჭიმულია ორი კუნთით, შეჩერებულია ფეხის ძვლის კვეთაზე, ძალიან ადვილია სლაიდებით, ნორმალურ ცხოვრებაში, რადგან არ არის დაზარალებული გარე ძალაზე, არ არსებობს მკაცრი ვარჯიში, ასე რომ, მუხლის ნაწილში პატელას შეუძლია ნორმალური საქმიანობის მცირე დიაპაზონი. იმის გამო, რომ მთამსვლელობა ძალიან დიდ წნევას აყენებს მუხლზე, თანდაყოლილი ვარჯიშებით მთამსვლელთან ერთად, ადვილია პატელას ორიგინალური ნაწილისგან მოშორება, რითაც იწვევს დაავადება მუხლზე სახსარში. მუხლის ბალიშების ტარება შეუძლია პატელას შედარებით სტაბილურ მდგომარეობაში, რათა ის ადვილად არ დააზარალებს. ზემოხსენებული არის მუხლის მცველის რბილი დამუხრუჭების ეფექტი მუხლის დაზიანების გარეშე. მუხლის დაზიანების შემდეგ, მძიმე სამუხრუჭე მუხლის ბალიშების გამოყენებით შეიძლება შეამციროს მუხლის მომატება, შეინარჩუნოს იგი სწორ ხაზში ბარძაყიდან ხბოსკენ და შეამციროს მუხლის სახსრის მომატება, რათა დაიცვას მუხლის სახსარი მდგომარეობის დამამძიმებელი.

დასაკეცი შერჩევის სტრატეგია

სხვადასხვა ფუნქციების მიხედვით, მუხლის ბალიშები ძირითადად ორ ტიპად იყოფა.

ერთი არის სახის შედარებით სქელი, ფიზიკურ მაღაზიებში, მუხლის წინ დიდი ხვრელი, ზოგადად შეფუთული, შემდეგ კი ფიქსირდება ჯოხის ბალთის მუხლის ბალიშებით. ამ ტიპის მუხლის ბალიშებს შეუძლიათ დაუშვან, რომ მუხლზე მარტივად არ შეიძლება მოხრილი, ბარძაყის მუხლზე ყოველთვის მუხლზე სწორი ხაზი, ასე რომ, ძალიან შესაფერისია მუხლზე დაზიანებისთვის მძიმე "დამუხრუჭების" შემდეგ, და მისი მასალის გაუგებრობის გამო, ადვილი არ არის გამოყენებული, როგორც მუხლის ყოველდღიური დაცვა.

კიდევ ერთი არის მუხლის თხელი ბალიშები მუხლზე, აქვს გარკვეული ელასტიურობა, მუხლზე მაინც შეიძლება იყოს თავისუფალი აქტივობა, უბრალოდ შეიძლება იგრძნოთ, რომ პატელა ოდნავ გამკაცრდეს, მუხლის ზომიერი დამუხრუჭების ბალიშები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მუხლის დასაცავად ჩვეულებრივ მოძრაობაში, და მუხლის ბალიშები ჰაერის გამტარიანობა ძალიან კარგია, ჩვეულებრივ, არ იგრძნობს რაიმე სახის დისკომფორტს.

გამოყენების მეთოდი

Eppads- ის გამოყენება ზოგჯერ მოთავსებულია შარვლის შიგნით, ზოგჯერ გარეთ. შიგნიდან მოთავსების უპირატესობა კარგი სტაბილურობაა, რაც საშუალებას აძლევს მაქსიმალურ როლს "დამუხრუჭება"; გარედან გამოყენების უპირატესობა მარტივია ტარება და კორექტირება, მაგრამ დამუხრუჭების უნარი შემცირდება. საერთოდ, როდესაც გარემოს ცვლილებები აშკარა არ არის, არ არის საჭირო ნებისმიერ დროს მუხლის ბალიშების კორექტირება ან ამოღება, უმჯობესია შიგნიდან ჩასმა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, უკეთესია გარედან ჩასმა. ორივე kneepads ან ასვლა ბოძები მხოლოდ დამხმარე დაცვას უზრუნველყოფს. მუხლის დასაცავად, ყველაზე ფუნდამენტური რამ არის ხშირად ვარჯიში, კუნთების სიმტკიცის გაზრდა, სამეცნიერო და გონივრული წონის ტარების აღჭურვა და საქმიანობაში გონივრული მოძრაობა. გარე სპორტში მუხლის დაზიანება უკვე საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა.

იმის გათვალისწინებით, რომ მუხლი გარე საქმიანობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია და "ხეების" ოჯახის მოქმედება ხშირად "ოთხბორბლიანი ძრავით" (კიდურების ერთობლივი ძალისხმევას მოითხოვს), უფრო ადვილია მუხლის დაზიანება, ამიტომ რეკომენდებულია "მუხლის ბალიშების" გამოყენება.

ლაშქრობებმა ყველამ იციან მუხლის ბალიშების როლი, მაგრამ როგორ გამოიყენოთ ისინი სწორად, არასათანადო გამოყენება გამოიწვევს რა შედეგები არ არის ბევრი. მუხლის ბალიშები ბაზარზე უხეშად იყოფა მუხლზე პროფესიონალურ ბალიშებსა და მუხლზე არაპროფესიონალურ ბალიშებად, რომელთა ნახვაც მხოლოდ აქ შეიძლება ეხებოდეს მუხლის არაპროფესიონალურ ბალიშებს.

არაპროფესიონალი მუხლის ბალიშები ორი სახის სიგრძით, სეზონის მიხედვით შეიძლება დაიყოს ზაფხულის და შემოდგომის მუხლის ბალიშები (მოკლე მუხლის ბალიშები) და ზამთრის და გაზაფხულის მუხლის ბალიშები (ზოგადად გარე ტყავის შიდა თმის გრძელი მუხლის ბალიშებისთვის). ყველა სახის მუხლის ბალიშების ხარისხი და ფასი საკმაოდ განსხვავებულია, მოტოციკლეტის მეგობრებს შეუძლიათ აირჩიონ საკუთარი საჭიროებებისა და ეკონომიკური პირობების შესაბამისად.

ზოგი მოგზაური ატარებს მუხლის ბალიშებს გრძელი მოგზაურობით, მაგრამ ხშირად არა მოკლე დისტანციებზე. ვინ არ იცის "რომი არ აშენდა დღეში", მოკლე დროში მოკლე მოგზაურობის რაოდენობა, მუხლზე კვლავ ავად გახდება, ასე რომ შეახსენეთ მეგობრებს, დაიცავით თქვენი მუხლი უნდა იყოს 0 კილომეტრში, დაიწყეთ, თუ მუხლზე დაზიანებები მუხლის ბალიშებს ეცვათ, ძალიან გვიანია სინანული.

ზოგი მოგზაური ფიქრობს, რომ მუხლის ბალიშების ტარება ზამთარში რაღაცაა, ზაფხული ვერ აცვია, ეს ხედი არასწორია. ზაფხულში მაღალი ტემპერატურის გამო, კანის ფორები გაცილებით დიდია, ვიდრე ზამთარში. თუ ველოსიპედით გასასვლელად მუხლის მცველს არ ატარებთ, მუხლის სახსარი უფრო დაუცველია მაღალსიჩქარიანი ქარის მიმართ, ხოლო დაავადების შანსი უფრო დიდია.