მორბენალთა რაოდენობის მატებასთან ერთად იზრდება ავარიების რაოდენობაც და სულ უფრო მეტი ადამიანი ზიანდება სირბილის დროს. მაგალითად, დაზიანებულია მუხლები და ტერფები. ესენი ძალიან სერიოზულია!
შედეგად, გაჩნდა სპორტული დამცავი აღჭურვილობა. ბევრი ფიქრობს, რომ სპორტული დამცავი აღჭურვილობის ტარება ამცირებს ზეწოლას მუხლებზე და ტერფებზე, ასე რომ ჩვენი მუხლები და ტერფები შეიძლება იყოს უფრო ჯანმრთელი. სინამდვილეში, ეს მიდგომა აუცილებლად მიკერძოებულია. სპორტული დამცავი აღჭურვილობა ნამდვილად არ არის ის, რისი ტარებაც გსურთ.
დღეს მე გესაუბრებით სპორტული დამცავი საშუალების როლზე და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება სპორტული დამცავი საშუალებების გამოყენებისას?
რა ფუნქცია აქვს სპორტულ დამცავ აღჭურვილობას?
სინამდვილეში, სპორტული დამცავი ხელსაწყოების როლი არის. დაეხმარეთ ჩვენს სახსრებს ტევადობის ნაწილს, რითაც შეამცირებს ზეწოლას სახსრებზე და თავიდან აიცილებთ სახსრების დაზიანებებს.
მაგალითად, ჩვენი მუხლის ბრეკეტები, თუ ჩვენ ვიყენებთ მუხლის ბრეკეტებს სირბილისთვის, მაშინ ბრეკეტები დაგვეხმარება 20%-იანი მხარდაჭერის უზრუნველყოფაში, ასე რომ ჩვენი მუხლები ნაკლებ ძალას იტანს და მუხლები დაზიანდება. ნაკლებად სავარაუდოა. ასე მუშაობს დამცავი მექანიზმი.
მაშ, რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება დამცავი სამოსის ტარებისას?
მე ვხვდები, რომ ბევრი ახალი მორბენალი ატარებს დამცავ აღჭურვილობას. ხანდახან მიზეზს ვეკითხები და ყველა მეუბნება, რომ მუხლი ძალიან მტკივა, როცა პირველად დავიწყე სირბილი, ამიტომ დამცავი ხელსაწყოს მოტანა მინდა მის შესამსუბუქებლად. სინამდვილეში, მუხლის ტკივილის შესამსუბუქებლად დამცავი ხელსაწყოს გამოყენების პრაქტიკა საერთოდ არ არის საჭირო.
თუ ჩვენი მუხლი მართლაც დაზიანებულია და ტრავმა სერიოზულია, ჩვენ შეგვიძლია ავიღოთ დამცავი მოწყობილობა, რომელიც დაგვეხმარება მუხლზე ზეწოლის შესამცირებლად დიდი ხნის განმავლობაში გამოჯანმრთელების მიზნით.
გაიგეთ ტკივილის მიზეზი?
ბევრი მორბენალი, რომელიც ატარებს დამცავ აღჭურვილობას, ასევე ძალიან ბრმაა. მაგალითად, ტერფები ან მუხლები გვტკივა. ისინი ატარებენ დამცავ სამოსს, მიზეზის გარეშე. სინამდვილეში, ეს მხოლოდ დროებითი გამოსავალია, თუმცა მას შეუძლია დროებით შეამსუბუქოს ტკივილი. მაგრამ ეს ძალიან არახელსაყრელია ჩვენი ორგანიზმის გრძელვადიანი განვითარებისთვის. ამ შემთხვევაში, ჩვენ უნდა მივიდეთ საავადმყოფოში გასარკვევად. თუ ეს არ არის საჭირო, ჩვენ შეგვიძლია მივცეთ სხეულს თავის შეკეთება დამცავი ხელსაწყოების ტარების გარეშე.
გამოქვეყნების დრო: ივნ-17-2022
